｜每個人起點不同｜
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因為最近限時動態上傳一張
小豬仔轉變出家和尚的改變圖
有很多人詢問我怎麼會有這樣的改變
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其實起初跟很多人一樣
只是希望透過運動來減重
當時國小時候體重就來到80-90
甚至到國中來到100-110之間
如果從國小國中認識我的人
都知道我當時是多麼可愛與可怕😂
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也因為當時因為體重太重
身體負擔很大
時常膝蓋也是不舒服
也是在國中時候就有這樣的問題
而且當時是排球校隊
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而真的開始變瘦時候
是再過三到高三那段時間
從106➡️82
可是當時只有少吃澱粉
與每天跑10圈操場
（現在回想起來我當時真傻）
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到高中時期，網路開始興起
就會上網看一些健身網紅與國外健身視頻
也開始上健身房去重訓
希望可以透過健身體態變好
但是也希望獲得專業知識
我選擇去上課學習考證照
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也是因為想透徹了解健身的奧妙
時常會自問為什麼
時常想辨法解答疑惑
保持空杯心態
所以持續與專研健身相關專業到現在
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這就是開始當教練的起點與初衷
我相信每個人起點不同
經歷的故事與過程也會不同
甚至目標也是會有差異
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如果想跟我分享你德起點
可以下面留言讓我知道💪
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